איך אני יכולה להגשים את עצמי?
אבודים בחלל
לבטא את עצמנו בחופשיות,
ללמוד להגיד את מה שאנחנו רוצים,
בתוך החלל של העולם –
מהבטן , אל הלב, אל הגרון,
אל חלל הפה, הלשון והחוצה,
לתת לזרימה החופשית לנוע,
בתנועה אחת.
למה יש לי מעצורים ?
זוהי בדיוק השאלה שנשאל במפגשים ביחד,
נקשיב למה שהלב והבטן אומרים,
איפה יושבת התקיעות,
מתי היא התחילה ולמה,
והכי חשוב מה יכול לעזור לה להשתחרר…
מתי זה התחיל
למה יש תקיעות בצ'קרת הגרון ?
מתי התחילה ההשתקה ?
כולנו קיבלנו חינוך מוקפד :
לא להגיד את מה שאנחנו חושבים ובעיקר רוצים, אם זה מטעמי:
נימוס,
חינוך,
השתקה,
פחד,
דחיה.
איך חוזרים לקול שלי
מתחילים להקשיב ללב שלך,
פותחים מרחב של ריפוי לאמת,
לרצון לבטא,
נותנים מקום לתחושות ללא שיפוט,
בודקים מה קורה בגוף ובחיים,
עושים עוד צעד, מתקרבים לעצמנו ולקול האותנטי שלנו,
מחפשים משאבים שיתנו לנו הזנה וביטחון.
להשריש את הקול בעולם
כשאנחנו מבטאים את עצמנו, את האמת שלנו,
אנחנו מרגישים קיימים, ממשיים, נוכחים –
והעולם טוב יותר כשאנחנו בתוכו.
לא אבודים בחלל
אנחנו לא תלושים, יש לנו שורש דרך הקול שלנו,
אנחנו לא חשים מנותקים ואבודים בחלל.
השינוי מגיע
ואחרי התהליך המעצים והמחזק,
התומך והמקרב,
השינוי מגיע –
הביטוי העצמי הופך להיות יותר ויותר זורם וטיבעי,
והמימוש העצמי הופך גם הוא לאפשרי.
