איך להתגבר על טראומה?

היא עברה טראומה,
משהו שטלטל את עולמה,
שבר את האמון שלה בחיים, בסדר,
בביטחון, באהבה.

הנחת הבד והייצוג
הנחנו לזה ייצוג, בד,
הבאנו לזה שם, כתבנו את זה במילים,
התבוננו במילים שהן משפט :
אי אפשר לעבור את זה לבד

חיבור לגוף ולחווייה
אפשרנו לעצמנו להרגיש את התחושה,
את הכאב והפחד,
את המרחב,
במקום לברוח הסכמנו להקשיב
למה שיש עכשיו,
וגם את מה שהיה וקרה, במבט לאחור,
את מי שהיו יחד איתה בחוויה,
את מי שהיה שם לצידה ואיפשר לה –
לא לעבור את זה לבד.

הריפוי והאהבה
כי אנחנו אף פעם לא לבד,
גם אם נדמה לנו שאין אף אחד לצידנו,
אנחנו אף פעם לא באמת לבד,
אלוהים תמיד איתנו,
תמיד!

הקונסטלציה נשמתית מאפשרת לנו להכיר מחדש
בזיכרונות עבר, ולסדר את המרחב כך שיהיה
מיטיב איתנו יותר בהווה.